
De Salman Alfarisi
Ramadan
merupakan bulan suci yang sangat istimewa bagi umat Islam di seluruh
dunia. Ramadan tak hanya mengajarkan bersabar menahan lapar dan dahaga
sejak terbit hingga terbenam matahari, namun sarat dengan nilai mulia.
Namun, bagimana caranya menjalankan puasa dan ibadah Ramadan namun tubuh tetap bugar? Kondisi fisik dan mental orang berpuasa perlu dipersiapkan. Agar tetap sehat selama menjalankan ibadah puasa, ikuti tips seperti dikutip dari laman Arab News berikut.
Mulailah dengan perencanaan makanan dan membuat daftar belanja sehingga Anda memiliki rencana makan selama Ramadan yang tersusun dengan rapi. Sehingga, tidak kalang kabut saat menentukan menu berbuka. Tubuh yang sehat sangat membantu Anda ketika beraktivitas di siang hari. Jadi, mulailah berbuka dengan menu sehat hari ini, hindari junk food dan pilih makanan sehat seimbang.
Namun, bagimana caranya menjalankan puasa dan ibadah Ramadan namun tubuh tetap bugar? Kondisi fisik dan mental orang berpuasa perlu dipersiapkan. Agar tetap sehat selama menjalankan ibadah puasa, ikuti tips seperti dikutip dari laman Arab News berikut.
Mulailah dengan perencanaan makanan dan membuat daftar belanja sehingga Anda memiliki rencana makan selama Ramadan yang tersusun dengan rapi. Sehingga, tidak kalang kabut saat menentukan menu berbuka. Tubuh yang sehat sangat membantu Anda ketika beraktivitas di siang hari. Jadi, mulailah berbuka dengan menu sehat hari ini, hindari junk food dan pilih makanan sehat seimbang.
De Salman Alfarisi
oleh Raden Trimutia Hatta
Posted: 22/06/2013 15:33

"Persib ingin ke GBK baru keluar dari Hotel Kartika Chandra, tapi belum sampai sudah diserang oleh The Jak," ujar Petugas Polda Metro Jaya, Briptu Adi saat dihubungi Liputan6.com di Jakarta.
De Salman Alfarisi
Penulis : Alsadad Rudi | Senin, 24 Juni 2013 | 13:39 WIB
JAKARTA, KOMPAS.com — Berdasarkan hasil penyidikan
sementara pihak kepolisian, diketahui bahwa para pelaku penyerangan bus
Persib Bandung di Jalan Gatot Subroto, Sabtu (22/6/2013) kemarin, tidak
mengenakan atribut tertentu.
"Kalau kita lihat di CCTV, pakaian hitam-hitam tidak ada atribut apa-apa," kata Direktur Reserse Kriminal Umum Komisaris Besar Slamet Riyanto di Mapolda Metro Jaya Jakarta, Senin (24/6/2013).
Suporter Persib Bandung melihat
keadaan dalam bus Tim Persib Bandung di Rest Area KM 19 Tol Cikampek,
Jawa Barat, Minggu (22/6/2013). Rombongan Tim Persib yang sedianya akan
bertanding melawan tuan rumah Persija Jakarta diserang oleh oknum
suporter Persija ketika keluar dari hotel di kawasan Jalan Gatot
Subroto, Jakarta. | TRIBUNNEWS/DANY PERMANA
"Kalau kita lihat di CCTV, pakaian hitam-hitam tidak ada atribut apa-apa," kata Direktur Reserse Kriminal Umum Komisaris Besar Slamet Riyanto di Mapolda Metro Jaya Jakarta, Senin (24/6/2013).
De Salman Alfarisi
Pangandaran Beach
The tour to Pangandaran Beach started on holiday last semester. We decided to go to Pangandaran Beach by our motorbike. That was very interesting tour. Riding a motorbike from my hometown, Cirebon, to Pangandaran Beach with my best friends made me feel exited.The tour to Pangandaran Beach began at 09.00 a.m. in the morning and it took 5 hours riding to Pangandaran Beach. There were so many story that my friends and I got when we were in the tour such as there was my friend who got lost, ran out of fuel in the middle of jungle, and so forth. But it was interesting, because it was the first moment that I ever had in touring.We arrived at Pangandaran Beach at 02.00 p.m. and we stright to move to the beach. At beach we just lied down there to stretch our muscle because of 5 hours riding. We also had a lunch there by eating some foods that we brought from Cirebon. That was very nice moment when we shared our own food to others.After we had enough rest, we began to explore Pangandaran Beach. Started by exploring the beach, and the sea using rented boat. Then we went to dive by renting some diving equipment. We could see many coral there. We just had 2 hours to enjoy Pangandaran Beach because we had to come back to Cirebon.We came back to Cirebon at 04.00 p.m. It was imposible to ride in the night, so we just decided to stay over in our friend house in Ciamis and we started to come back in the morning. That was very nice experience that I and my friends ever had. We would never forget that moment.
My Grandpa’s
Funeral in Toraja
De Salman Alfarisi
Hacker semakin meresahkan facebook saja.Karena akhir-akhir ini banyak
orang yang membicarakan atau bahkan ingin mencoba sesuatu yang disebut
hacking Saya akan bahas sedikit tentang cara membobol facebook orang
lain. para facebooker tidak ada salahnya kita mengetahui gimana sih
para hacker facebook bekerja
1. Dengan cara Phising / FakeLogin.
cara ini di buat di era jejaring Friendster dan MySpace masih berjaya. Cara ini cukup efektif dilancarkan oleh pencuri password, biasanya si calon korban adalah para netters yang nyubi, atau kita pun bisa masuk perangkap mereka jika kita lengah. indikasinya: biasanya mereka mengirimkan pesan
1. Dengan cara Phising / FakeLogin.
cara ini di buat di era jejaring Friendster dan MySpace masih berjaya. Cara ini cukup efektif dilancarkan oleh pencuri password, biasanya si calon korban adalah para netters yang nyubi, atau kita pun bisa masuk perangkap mereka jika kita lengah. indikasinya: biasanya mereka mengirimkan pesan
Langganan:
Postingan (Atom)
@Salman12Me. Diberdayakan oleh Blogger.